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Corso Base di Scialpinismo 2014

CORSO BASE DI SCIALPINISMO

Il Corso è rivolto a tutti i Soci C.A.I. che, padroni di una discreta tecnica sciistica e di una adeguata preparazione fisica, vogliano incominciare a praticare l’attività  scialpinistica in autonomia e sicurezza.
Al Corso si può partecipare utilizzando sia gli sci, tecnica alpina o telemark, sia lo snowboard.
Il Corso prevede una giornata di verifica della tecnica di discesa su pista obbligatoria, 5 uscite pratiche di cui 3 weekend e altrettante lezioni teoriche in sede (presso l’Asilo delle Piramidi).

Inaugurazione giovedì 16 gennaio 2014  ore 21 in sede.

19 gennaio verifica in pista

23 gennaio lezione teorica preparazione gita ARTVA

26  gennaio   1° uscita

06 febbraio lezione teorica neve e valanghe

 9  febbraio   2° uscita

16  febbraio eventuale recupero

20 febbraio lezione teorica cartografia orientamento

22-23  febbraio   3° uscita

06 marzo lezione teorica autosoccorso esercitazione cartografia

8-9   marzo  4° uscita

20 marzo lezione teorica ambiente alpino alimentazione

22-23 marzo  5° uscita

5-6 aprile   eventuale recupero

12-13 aprile  eventuale recupero

Le lezioni pratiche e teoriche verteranno sui seguenti argomenti:
materiali ed equipaggiamento,autosoccorso in valanga ed uso dell’ARTVA, preparazione e conduzione di una gita scialpinistica, orientamento e cartografia, meteorologia, pronto soccorso, allenamento e alimentazione, ambiente alpino.

Le lezioni teoriche si svolgeranno il giovedì precedente l’uscita pratica.

Per iscriversi occorre la tessera CAI valida per l’anno in corso, un certificato medico d’idoneità  all’attività  sportiva non agonistica, una foto tessera ed il versamento della quota d’iscrizione di 170€ (150€ per gli studenti).
L’iscrizione comprende l’assicurazione infortuni, la dispensa, l’uso del materiale collettivo e del kit di autosoccorso (ARTVA, pala e sonda).
Le spese di viaggio ed eventuale pernottamento in rifugio sono a carico degli allievi.
L’età  minima di partecipazione è di anni 16, con necessaria autorizzazione di un genitore o di chi ne esercita la potestà.

Le iscrizioni si riceveranno dall’8 gennaio (mercoledì dalle 18 alle 19,30) e venerdì 10 (dalle 21 alle 22,30) oltre al giorno di inaugurazione giovedì 16 gennaio.

per info:

Emanuele 347 0646254

scuola@caisavona.it

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